För tjock att beskriva
Mullig är jag, mullig, mullig, mullig. Jag hatar det. Idag tänkte jag gå och ta ut pengar till hyran, säga upp mitt rum, gå och träna hårt. Fara hem till mina föräldrar och NU BÖRJAR DET. Nu måste jag få ordning på mitt liv.
1:) Jag får göra minst en komplettering till skolan varje dag
2:) Göra den sista stora uppgiften inför skolan, den ska bli bra.
3:) Promenera minst två timmar varje dag
4:) Inte hetsäta
5:) Välja en utbildning. Bestämma mig för vad jag ska göra nästa termin.
JOBBA JOBBA JOBBA. (blä...)
Detta går inte att förhandla om, jag SKA göra det.
1:) Jag får göra minst en komplettering till skolan varje dag
2:) Göra den sista stora uppgiften inför skolan, den ska bli bra.
3:) Promenera minst två timmar varje dag
4:) Inte hetsäta
5:) Välja en utbildning. Bestämma mig för vad jag ska göra nästa termin.
JOBBA JOBBA JOBBA. (blä...)
Detta går inte att förhandla om, jag SKA göra det.
Grus i ögonen
Nu har jag ungfär 11 dagar att gå ner runt nio kilo. Det kommer nog inte att gå det, men ner i vikt måste jag. Jag hestäter, hetsäter och hetsäter. Jag är så trött... Jag missbrukar mat, shopping och sex. Vad ska man säga, jag är grovt missnöjd med mig själv. Hädanefter ska jag börja skriva ner allt jag äter här i bloggen, för att försöka se mina framsteg, om jag går ner i vikt.
Okej, frukost idag var ett ägg,- 141 kalorier, svart kaffe, c-vitaminbrus och blussaft, typ 30 kalorier, eller vad det heter "järndricka", två rosenrot med vitaminer, en banan, 100 kalorier.
Sammanlagt cirka 270 kcal alltså
Nu tänkte jag gå till nån affär och köpa mjölk, mer ägg och fil eller yoghurt. Det blir nog runt 50 minuter promenad sammanlagt. Sedan äta nåt, sen ska jag träna. Lite styrketräning och joggning, sen spinning. Borde äta mer med tanke på att jag ska träna, det är så himla jobbigt att inte ha krafter till att träna.
Jag glömde en av träningsskornaa...Fail. Hade dock inte ätit extremt mycket inför träningen: en nutrilett shake choklad 111kcal, en portion havregrynsgröt 103 kcal med mjölk 50? kcal. En ask läkorol ca 30 kcal.
Sen så blev det bara skit. Typ tio till påsar med nutrilett=ca 100*10=1000, massor med pasta med fyra stycken varma koppen och mkt olivolja= 1000.
Ungefär 2000 + 300+ 270= cirka 2570
Aja, inte extremt mkt för mycket om man äter normalt och tränar. Men det gör ju inte jag, så då blir det alldeles för mycket...
Okej, frukost idag var ett ägg,- 141 kalorier, svart kaffe, c-vitaminbrus och blussaft, typ 30 kalorier, eller vad det heter "järndricka", två rosenrot med vitaminer, en banan, 100 kalorier.
Sammanlagt cirka 270 kcal alltså
Nu tänkte jag gå till nån affär och köpa mjölk, mer ägg och fil eller yoghurt. Det blir nog runt 50 minuter promenad sammanlagt. Sedan äta nåt, sen ska jag träna. Lite styrketräning och joggning, sen spinning. Borde äta mer med tanke på att jag ska träna, det är så himla jobbigt att inte ha krafter till att träna.
Jag glömde en av träningsskornaa...Fail. Hade dock inte ätit extremt mycket inför träningen: en nutrilett shake choklad 111kcal, en portion havregrynsgröt 103 kcal med mjölk 50? kcal. En ask läkorol ca 30 kcal.
Sen så blev det bara skit. Typ tio till påsar med nutrilett=ca 100*10=1000, massor med pasta med fyra stycken varma koppen och mkt olivolja= 1000.
Ungefär 2000 + 300+ 270= cirka 2570
Aja, inte extremt mkt för mycket om man äter normalt och tränar. Men det gör ju inte jag, så då blir det alldeles för mycket...
Lite bättre steg för steg
Det har börjat gå LITE bättre nuförtiden. I några dagar i alla fall. Och allt skulle ha gått bra idag, om inte min kompis som ska flytta kom och lämnade lite mat som hon inte orkade ta med sig. Ett paket skorpor, olivolja, vetemjöl och Oboy lämnade hon. Naturligvis kunde jag inte motstå söta skorpor, olivolja och Oboy. Men, det kunde ha gått värre, jag började inte blanda Oboy med smör eller nåt sånt. Nu känner jag mig lite bedövad och onödigt tjock. Och desperat.
Inte hetsäta
Nu har jag inte hetsätit sedan i måndags. Jag har inte heller ätit för lite, vilket ger mig blandade känslor. Glad för att det är ju bra, inser jag om jag har lite perspektiv. Ledsen, för då blir jag inte smal så snabbt som jag vill.
Jag är redan lyckligare! Det är som om jag har ett liv nu, en chans.
Både idag och igår så har jag ätit ordentlig, riktig mat. Till frukost idag åt jag en stoor portion gröt, en portion är ju 1 dl ( det är så himla lite:( ), typ tre portioner åt jag. Runt lunch åt jag en klementin. När jag kom hem var jag vrålhungrig, inte bra..Då är det svårt att inte äta för mycket. Jag åt dock MAT, inte bara mackor, eller godis, eller kakor, eller vad som helst... Åt jättemycket bulgur, lite tofu, massor med tomatsoppa, grönsaker och sedan massor med tuggummi. Känns som om det måste ha varit något mer, som jag har glömt...Är så himla mätt, magen är helt uppsvälld.
Jag skulle vilja kunna äta flera små måltider istället för få jättestora som det är nu. Problemet är att jag dels, inte har något urymme för att äta om jag blir sugen på nåt litet ( då får jag ångest för jag redan har ätit för mycket och det leder ofta till hets), dels att jag inte mår bra av att känna mig så här uppblåst och man äter ändå alltid för mycket då. Dels, att jag då har svårt att låta mig själv äta efter att jag tränat. Då känns det som om träningen var i onödan. Men jag vet att man ska äta efter att ha tränat, det är så man får resultat av träningen. Det har funkat för mig förut, ett tag hade jag en helt, helt perfekt kropp...
Jag är redan lyckligare! Det är som om jag har ett liv nu, en chans.
Både idag och igår så har jag ätit ordentlig, riktig mat. Till frukost idag åt jag en stoor portion gröt, en portion är ju 1 dl ( det är så himla lite:( ), typ tre portioner åt jag. Runt lunch åt jag en klementin. När jag kom hem var jag vrålhungrig, inte bra..Då är det svårt att inte äta för mycket. Jag åt dock MAT, inte bara mackor, eller godis, eller kakor, eller vad som helst... Åt jättemycket bulgur, lite tofu, massor med tomatsoppa, grönsaker och sedan massor med tuggummi. Känns som om det måste ha varit något mer, som jag har glömt...Är så himla mätt, magen är helt uppsvälld.
Jag skulle vilja kunna äta flera små måltider istället för få jättestora som det är nu. Problemet är att jag dels, inte har något urymme för att äta om jag blir sugen på nåt litet ( då får jag ångest för jag redan har ätit för mycket och det leder ofta till hets), dels att jag inte mår bra av att känna mig så här uppblåst och man äter ändå alltid för mycket då. Dels, att jag då har svårt att låta mig själv äta efter att jag tränat. Då känns det som om träningen var i onödan. Men jag vet att man ska äta efter att ha tränat, det är så man får resultat av träningen. Det har funkat för mig förut, ett tag hade jag en helt, helt perfekt kropp...
skärp dig
Som det är just nu går det ju inte alls. Så jag måste ändra på saker. Jag kan inte längre ha ganska mycket mat hemma, jag tänkte alltid att jag ska börja äta ordentliga måltider så jag kokar tex upp massor med bulgur. Men den bulguren hetsäter jag bara upp. Jag kan bara ha mjölk, någon tråkig och inte lockande müsli hemma, frukt! Hårt bröd,någon inte så god smör, grönsaker, Bara enkla saker.
Jag ska också rensa i min garderob, för det blir så lätt kaos och jättestökigt här eftersom jag har för mycket saker. Rensa, städa ska jag göra.
Sen ska jag börja ta itu med alla skoluppgifter.Börja göra vad jag behöver för att kunna plugga utomlands snart. Jag vill inte gå kvar på den här utbildningen, men först vill jag plugga utomlands ett helt år. Komma bort från Sverige och mogna.Men måste göra vissa saker för att kunna ha en chans att göra det. Sedan ska jag byta utbildning. Herregud, den här utbildningen valde jag ju verkligen till stor del för att min familj tyckte att den lät bra,men den utbildningen som jag var intresserad av tyckte de lät flummig eller tråkig. Jag måste gå mina egna vägar.
Skitsamma att jag inte har fått några bra kompisar i min klass. Igår blev jag så himla ledsen för jag såg på Facebook hur de tjejer som har fått lite kontakt med, vi har fikat och festat litet, pratade om hur de hade haft det så kul och mysigt. Jag blev inte bjuden. Det gör ont, för jag vill vara omtyckt och jag ville bli kompis med dom.Men tydligen så är de inte intresserade...
Jag måste börja gå på fler inbjudningar jag får på Facebook, även om jag inte känner nån där. Och om det är så att jag känner nån där,inte sitta och hålla mig till den personen hela kvällen. Jag vet att jag har en pigg, glad och social person nånstans långt inom mig. Men när man inte tar fram den så ofta blir det ovant att vara så.
Men jag har jättebra kompisar hemma. Det är inget fel på mig bara för att jag inte har blivit så populär här. Det beror nog mest på att det säkert syns att jag inte mår bra.
På den ljusa sidan: jag har ett jobb, jag får typ jobba hur mycket som helst om jag vill. Inte mitt drömjobb men jag tjänar pengar och mina arbetsgivare och kollegor är snälla. Jag har alltid velat ha ett extrajobb och plötsligt har jag ju det. Och det går väl rätt bra, även om jag är ovan.
Också på den ljusa sidan: min familj, mina underbara gamla kompisar och ex. Om några veckor flyttar det in en ny kille här som verkade schysst på de tre sekunderna då jag träffade honom.
Det är så konstigt, för förr i tiden blev jag lätt kompis med tjejer medan killar ignorerade mig i stort sätt. Men nu förtiden så tycker jag att det är lättare att få kontakt med killar. Så ser lite fram emot att han flyttar in här, ack, bekräftelse...
Jag ska också rensa i min garderob, för det blir så lätt kaos och jättestökigt här eftersom jag har för mycket saker. Rensa, städa ska jag göra.
Sen ska jag börja ta itu med alla skoluppgifter.Börja göra vad jag behöver för att kunna plugga utomlands snart. Jag vill inte gå kvar på den här utbildningen, men först vill jag plugga utomlands ett helt år. Komma bort från Sverige och mogna.Men måste göra vissa saker för att kunna ha en chans att göra det. Sedan ska jag byta utbildning. Herregud, den här utbildningen valde jag ju verkligen till stor del för att min familj tyckte att den lät bra,men den utbildningen som jag var intresserad av tyckte de lät flummig eller tråkig. Jag måste gå mina egna vägar.
Skitsamma att jag inte har fått några bra kompisar i min klass. Igår blev jag så himla ledsen för jag såg på Facebook hur de tjejer som har fått lite kontakt med, vi har fikat och festat litet, pratade om hur de hade haft det så kul och mysigt. Jag blev inte bjuden. Det gör ont, för jag vill vara omtyckt och jag ville bli kompis med dom.Men tydligen så är de inte intresserade...
Jag måste börja gå på fler inbjudningar jag får på Facebook, även om jag inte känner nån där. Och om det är så att jag känner nån där,inte sitta och hålla mig till den personen hela kvällen. Jag vet att jag har en pigg, glad och social person nånstans långt inom mig. Men när man inte tar fram den så ofta blir det ovant att vara så.
Men jag har jättebra kompisar hemma. Det är inget fel på mig bara för att jag inte har blivit så populär här. Det beror nog mest på att det säkert syns att jag inte mår bra.
På den ljusa sidan: jag har ett jobb, jag får typ jobba hur mycket som helst om jag vill. Inte mitt drömjobb men jag tjänar pengar och mina arbetsgivare och kollegor är snälla. Jag har alltid velat ha ett extrajobb och plötsligt har jag ju det. Och det går väl rätt bra, även om jag är ovan.
Också på den ljusa sidan: min familj, mina underbara gamla kompisar och ex. Om några veckor flyttar det in en ny kille här som verkade schysst på de tre sekunderna då jag träffade honom.
Det är så konstigt, för förr i tiden blev jag lätt kompis med tjejer medan killar ignorerade mig i stort sätt. Men nu förtiden så tycker jag att det är lättare att få kontakt med killar. Så ser lite fram emot att han flyttar in här, ack, bekräftelse...
Ett skämt
Jag känner mig som ett skämt. Kan ingen komma och bara ta hand om mig?
Hetsäter varje dag
Är efter jättemycket i skolan
Vill byta utbildning
Inga bra kompisar här
Konstig.
Konstig
Som om det inte var meningen att jag skulle vara här
Råkade födas och bli till
Men bara finns här utan mening
Kan inte vara meningen att jag ska leva så här
Bortkastad
Jag vill inte vara här!
Varför är jag det?
Fortsätta leva för att inte göra familjen och vänner ledsna
Har en förhoppning om att bli lycklig i framtiden
Men
Det här livet är en klump i halsen
Hetsäter varje dag
Är efter jättemycket i skolan
Vill byta utbildning
Inga bra kompisar här
Konstig.
Konstig
Som om det inte var meningen att jag skulle vara här
Råkade födas och bli till
Men bara finns här utan mening
Kan inte vara meningen att jag ska leva så här
Bortkastad
Jag vill inte vara här!
Varför är jag det?
Fortsätta leva för att inte göra familjen och vänner ledsna
Har en förhoppning om att bli lycklig i framtiden
Men
Det här livet är en klump i halsen
